Já reparaste como os dias cinzentos e chuvosos podem deixar-nos mais introspectivos, às vezes até ligeiramente tristes?

Investir em terapia e práticas de bem-estar emocional pode ter um impacto profundo e positivo na qualidade de vida.

explicamos o passo a passo do relaxamento muscular progressivo (...) com o objetivo de reduzir os sintomas físicos da ansiedade e do stress